腰痛その4


昨日は、セキをするだけで痛む状態。身体を起こしていれば、それほどでもなかったけど。
ということで、午後から腰痛防止ベルト&作業が一段落つくたびに、長押ぶら下がり健康法(たぶん、10秒間×4~5回)。
と、塗り薬。

どうも、主に右側が傷むような気がする。
そういえば、右足の裏を拭こうと思って、高く右足を上げたあと、痛み出したんだった。

肉離れとかならイイんだけど。
でも、そうなると、長押ぶら下がり健康法の意味がないんだよなぁ。

ま、ちょっと様子を見てみるこっちゃな。

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント